型について思うこと。

ああ、恥ずかしい・・・（＾－＾；
なんて思いつつも、こんな下手くそな自分の動画を載せたのは。

型において重要なのは、筋肉を使うことじゃなくて、筋肉の使い方なんだよ！
力んで力任せに止めなくたって、↓この動画の中の私みたいにダラダラ力も入れずにやっていたって（だって力むと疲れるんだもん（笑）、正しく筋肉を使えば、力まずにピタっと動きを止めることができる（私がちゃんとできているとまでは言わないが）。しかも、ちゃんと頑張っている風？に（笑）



思うに。
型は、アウターマッスルじゃなくてインナーマッスルを使ってやるものじゃないかしら～。


今度、まじめに型の動画を撮って、組員練習用にアップしますね～